针对患者和其他面临较高风险的人的冠状病毒预防措施

(CDC/Alissa Eckert, Dan Higgins; inset: 美国心脏协会)
(CDC/Alissa Eckert, Dan Higgins; inset: 美国心脏协会)

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爱德华多·桑切斯,男.D., M.P.H., FAAFP, 美国心脏协会预防首席医疗官, 为患者和其他关心冠状病毒的人分享建议和资源.

在COVID-19大流行期间,我们都在继续适应生活,并进入一些日常生活, 我们不能放松警惕,这是极其重要的.

做到这一点的最好方法是坚持做我们知道可以阻止冠状病毒传播的简单事情. 你以前听过这些建议, 但你会一直听到它们,因为它们是目前我们对抗病毒的最佳防御:

  • 继续保持社交距离,至少保持6英尺的距离. 事实上,尽可能多呆在家里.
  • 勤洗手 用肥皂和水浸泡20秒.
  • 不要在公共场合接触物体表面.
  • 在难以保持社交距离的地区,佩戴口罩或布面口罩.
  • 咳嗽和打喷嚏时用纸巾盖住,然后扔掉. 如果手边没有纸巾,咳嗽或打喷嚏时可以捂在长袖的肘部.
  • 尽量不要触摸你的嘴、鼻子或眼睛.

继续了解这一迅速变化的大流行. The U.S. 疾病控制和预防中心 提供定期更新和可靠的信息. 一定要遵循你所在州和当地卫生官员的指导. 你总能在那里找到病人的最新消息和保持健康的小贴士 losbaroja.com.

哪些人有感染或并发症的风险?

目前看来,患有冠心病或高血压的老年人更有可能出现更严重的症状.

中风幸存者和心脏病患者, 包括高血压和先天性心脏缺陷, 如果他们感染了COVID-19病毒,可能会面临更高的并发症风险. People with diabetes, 免疫系统受损, 慢性肺部疾病和其他基础疾病也可能有罹患更严重疾病的风险, 根据 CDC.

Also, 早期国家数据 表明黑人、西班牙裔和拉丁裔似乎受到了不成比例的影响. 数据来自几个市县 发现那里的黑人死于COVID-19的死亡率更高. 很多黑人已经开始了 更脆弱 心血管和中风的风险,以及 健康的社会决定因素.

如果你是一个必要的工人或需要出去

如果我们离开家,我们都需要格外警惕. 请注意,每个表面都是潜在的传染源,你带回家的任何东西都可能被病毒污染. 擦拭包装和包装纸,扔掉袋子,然后洗手.

如果你是一个必要的工人, 你可能会有更多的机会接触或实际感染病毒.

疾控中心的新 guidance 说,如果接触过病毒的关键工人仍然没有症状,并采取额外的预防措施来保护自己和他人,他们可能被允许继续工作.

这些预防措施包括在上班前对发烧和其他症状进行预筛查, 定期监察工作情况, 戴上口罩,在工作时保持社交距离.

如果你窝在家里

绝大多数美国人现在被要求呆在家里, 但即使你远离他人,安全预防措施仍然是必要的. 继续积极洗手,并定期清洁和消毒表面.

如果你有 emergency, such as heart attack or stroke 如有症状,请拨打911. 由于新冠肺炎疫情,一些医院人满为患, 但应急系统有确保适当治疗的计划. 尽早获得治疗可以提高生存几率, 急救人员训练有素,避免传播细菌.

与你的医疗保健提供者保持密切联系. 把他们的联系方式放在手边,问问他们是否 电子咨询或即时通讯选项 are available.

如果你一个人住, 收集一份你可以联系的技术支持联系人列表, 比如朋友, relatives, 同事和邻居. 把这些联系方式放在一个容易找到的地方.

盘点你的药物. 确保你有足够的巴黎人官方网站. 还要想清楚如果你不能离开家,你要怎么补充. 看看你的药店是否可以提供补药. 你的医疗保健提供者或健康计划也会在这方面给你建议.

当然,还要继续保持运动和健康饮食. 和你在乎的人保持联系, 因为孤独的感觉会损害你的健康和幸福.

如果你有冠状病毒的症状怎么办?

常见症状包括发烧、咳嗽和呼吸急促. 如果您有这些症状,请联系您的医疗保健提供者. 再说一次,如果你经历了警告信号 heart attack stroke,立即拨打911.

如果卫生专家正在调查你或你的家人是否患有COVID-19的可能病例, 或者你或你的家人被确诊感染了COVID-19,但这个人足够稳定,可以在家治疗, 考虑CDC建议的这些预防措施:

  • 确保家中有合适的照顾者.
  • 确保有一个独立的卧室,病人可以在不与他人共用空间的情况下恢复.
  • 确保居住在家中的每个人都能遵守建议的预防措施,作为家庭护理或隔离的一部分. 这包括遮住咳嗽或打喷嚏, 无情的洗手, 不要触摸你的脸,一定要定期用家用清洁剂擦拭表面.
  • 制定一些基本规则,以确保被隔离的人能够以最低的风险获得食物和其他必需品.
  • 与你的医疗保健人员保持联系.