在冠状病毒危机期间控制血压

保持健康的血压水平很重要, 但在COVID-19时代更是如此.

那是因为高血压 可能会增加患病风险 经历了冠状病毒的严重并发症. 近一半的美国人.S. 成年人有高血压, 或高血压, 它被定义为持续的130/80或以上的读数.

到目前为止,疾病控制和预防中心表示,关于冠状病毒患者高血压的证据是混合的. 一些研究发现,患有高血压的COVID-19患者的死亡率较高. 它还发现了更高的后果风险,包括被送进重症监护室或使用呼吸机, 发生肺炎或器官组织损伤.

如果你有高血压,以下是你应该知道的保持健康的方法:

预防是最好的防御

如果你有高血压或其他潜在疾病, 这一点特别重要 建议 关于保持身体距离, 洗手, 戴口罩和其他可以防止COVID-19传播的做法.

遵循医嘱

服用常用降压药——血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂(arb)——感染COVID-19的患者应继续治疗,除非医生另有建议, 根据 声明 来自美国心脏协会, 美国心力衰竭学会和美国心脏病学会. 在改变治疗策略之前,咨询你的医疗保健提供者. 一些诊所提供虚拟或远程医疗服务.

避免高血压危害

各种各样的因素 贡献者 对高血压. 要格外小心:

  • 非处方药物. 减充血剂和止痛药叫做非甾体抗炎药, 比如萘普生和布洛芬, 会增加血压. 有心脏问题的人应该限制或避免服用.
  • 一些处方药. 人们服用皮质类固醇, 口服避孕药, 免疫抑制剂, 精神健康药物和一些癌症药物应该监测他们的血压.
  • 酒精和咖啡因.限制这些——例如,每天不超过三杯含咖啡因的饮料.
  • 草药和食物组合.一些草药补充剂,如甘草,可以提高血压, 腌肉等食物会与一些抗抑郁药相互作用.

管理压力

压力 会导致坏习惯吗, 比如不良饮食, 这会增加患高血压的风险.

手头有额外的药物吗

咨询一下你的医生和药房,看看你是否可以得到更多的处方药,这样你就不必经常去药店了. 邮购处方可能会帮助你储存和/或呆在家里.

认识到血压紧急情况

A 高血压危象 当血压迅速上升到180/120或更高时发生. 如果出现其他症状,比如胸痛或背痛, 麻木或虚弱, 视力丧失, 或呼吸困难或说话困难,请拨打911.

不要犹豫,联系我

美国心脏协会的在线免费服务 支持网络 连接有类似健康问题的人. (在“慢性心脏病”下找到“高血压”.”) 美国心脏协会是 资助新研究 并将研究人员和医生与最新信息联系起来.
得到了 最新的 美国心脏协会关于COVID-19的信息和建议.

疾病控制和预防中心 COVID-19信息和资源.