预防和治疗糖尿病

你有 糖尿病的危险因素? 你的家族有糖尿病史吗? 或者你有糖尿病前期? 然后看看这些 巴黎人官方网站小贴士. 它们可以预防糖尿病和/或心脏病和中风. 

生活方式的改变 比如减肥, 健康饮食，规律饮食, 适度的体育活动可以减少糖尿病前期和2型糖尿病的进展，并控制1型糖尿病. 它们还可以最大限度地减少其他风险因素，例如 高血压, 血液中胆固醇 甚至 心脏病发作 和 中风.

在很多情况下，生活方式的改变必须伴随着 药物 控制血糖水平，高血压和胆固醇. 这种补充疗法也可以预防心脏病发作和中风.

糖尿病是可以被成功控制的. 与你的医疗团队合作 设定个人目标. 一定要 监控您的关键健康数据，包括你的:

• 血糖水平
• 重量
• 血液胆固醇水平
• 血压

采取这些措施也有助于预防严重的 糖尿病可能引起的并发症.