你的胆固醇水平意味着什么

胆固醇是什么?

了解你的胆固醇水平

保持健康的胆固醇水平是保持心脏健康的好方法. 它会降低你被感染的几率 心脏病 或者有 中风.

但首先,你必须知道你的胆固醇数字.

美国心脏协会的建议

所有20岁以上的成年人都应该每4到6年检查一次胆固醇(以及其他传统风险因素). 如果某些因素使你处于高风险, 或者你已经有心脏病了, 你的医生可能会要求你经常检查. 与你的医生合作,确定你患心血管疾病和中风的风险,并制定一个计划来降低风险.

学习如何进行胆固醇测试

您的测试结果:预览

你的测试结果将显示你的胆固醇水平(毫克/分升血液). 你的总胆固醇和高密度脂蛋白(有益的)胆固醇是医生用来预测你一生或十年心脏病发作或中风风险的众多因素之一. 你的医生还会考虑其他风险因素,比如年龄、家族史、吸烟状况、 糖尿病 而且 高血压.

脂质谱或脂质检测是一种血液测试,它会给出你的高密度脂蛋白(有益的)胆固醇的结果, 低密度脂蛋白胆固醇(坏), 甘油三酯和总血(或血清)胆固醇.

观看一个关于胆固醇分数的动画.

高密度脂蛋白胆固醇(好)

高密度脂蛋白胆固醇被称为“好”胆固醇. 健康的高密度脂蛋白胆固醇水平可以预防心脏病和中风. 你的医生会评估你的高密度脂蛋白和其他胆固醇水平以及其他因素,以评估你患心脏病或中风的风险.

甘油三酯高的人通常也有较低水平的高密度脂蛋白. 遗传因素, 2型糖尿病, 吸烟, 超重和久坐都能降低高密度脂蛋白胆固醇. 女性的高密度脂蛋白胆固醇水平往往高于男性,但这可能在绝经后发生变化.

低密度脂蛋白胆固醇(坏)

由于低密度脂蛋白是一种有害的胆固醇,低密度脂蛋白水平被认为对心脏健康有好处.

低密度脂蛋白水平是评估心血管风险时需要考虑的众多因素之一. 和你的医生谈谈你的低密度脂蛋白胆固醇水平以及其他影响心血管健康的因素.

饱和脂肪和反式脂肪含量高的饮食是不健康的,因为它往往会提高低密度脂蛋白胆固醇水平.

甘油三酸酯

甘油三酯是人体内最常见的一种脂肪. 它们来自食物,你的身体也会产生它们.

正常的甘油三酯水平因年龄和性别而异. 甘油三酯高的人通常总胆固醇水平较高, 包括高LDL(坏的)胆固醇水平和低HDL(好的)胆固醇水平. 许多人用 代谢综合征 或者糖尿病也有高甘油三酯水平.

导致甘油三酯水平升高的因素有:

  • 超重或肥胖
  • 胰岛素抵抗或代谢综合征
  • 糖尿病,尤其是血糖控制不良的糖尿病
  • 酒精消费:酒精消费,尤指过量饮酒
  • 摄入过多的糖,尤其是加工食品
  • 高饱和脂肪摄入量
  • 甲状腺功能减退
  • 慢性肾脏疾病
  • 缺乏身体活动
  • 怀孕(尤其是妊娠晚期)
  • 炎症性疾病(如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮)

一些药物也可能增加甘油三酯.

总血(或血清)胆固醇

这部分测试结果是不同测量结果的综合. 你的血液总胆固醇是由你的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇水平相加计算出来的, 加上20%的甘油三酯水平.

“正常范围”不如你的整体心血管风险重要. 比如高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇水平, 你的血液总胆固醇水平应该考虑与其他已知的情况 风险因素.

你的医生会推荐相应的治疗方法.