心脏病发作后的生活

慢跑穿过公园的妇女

探索并拥抱你的选择

你心脏病发作了. 现在?

许多人在心脏病发作后感到害怕、困惑和不知所措,这并不奇怪. 心脏病是改变人生的大事.

在你治疗心脏病之后, 你可能从你的医生那里得到了指示和很多信息. 有了巴黎人官方网站来反思,你可能会试图理解发生了什么. 你肯定想知道你可以做什么来避免未来的心脏问题.

走上复苏之路并不容易. 问题、困惑、不确定甚至恐惧都很常见. 得到 你问题的答案 并了解更多关于预期的情况.

防止心脏病再次发作的5种方法 

信息图表缩略图把预防放在首位

在第一次心脏病发作后,大多数人都能继续活得长久而富有成效. 然而, 在45岁及以上的患者中,约有20%的人会在第一次心脏病发作后的五年内再次发作.

把防止心脏病再次发作作为你的首要任务. 以下是你可以做的五件事:

按医嘱服药. 某些药物可以大大降低你患另一种心脏疾病的风险. 这就是为什么理解你的药物并正确服用它们是很重要的. 了解 管理你的药物.

参加后续的预约. 参加你的随访预约将帮助你的医生跟踪你的情况和恢复. 你可以充分利用和医生在一起的巴黎人官方网站 为预约做准备.

参与心脏康复. 心脏康复是一项医学监督的计划,旨在帮助你在心脏病发作后恢复. 当你出院时,你应该收到心脏康复中心的推荐——如果你没有的话, 问问你的医生. 了解更多关于 心脏康复中心.

得到支持. 心脏病发作后感到害怕、不知所措或困惑是正常的. 从你爱的人那里得到支持,或者从心脏病发作过的人那里得到支持,可以帮助你应对. 通过我们的。联系其他心脏病患者和护理人员 支持网络.

管理你的风险因素. 心脏病发作后, 控制好风险因素(比如高血压)是很重要的, 高胆固醇和糖尿病), 戒烟, 吃健康的食物,多运动. 了解更多关于 管理你的风险因素.

了解 其他生活方式的改变.


一个是足够的

四分之一的心脏病发作和中风幸存者会有另一个. 管理糖尿病, 高血压和胆固醇, 选择健康的生活方式,服用医生推荐的阿司匹林等药物, 能降低你第二次发病的风险吗.

非裔美国人有力的姿势