降低你的血压

高血压影响着数百万人. 每天检查,和你的医生谈谈,遵循你的节奏. 监控就是力量.

定期自我监测血压

监测血压比你想象的要简单. 你可以控制血压,将血压保持在健康的范围内. 一定要听从健康护理专业人员的建议.

和你的医生谈谈

To 制定计划 来控制你的血压 与健康为伴保健提供者. 今天再预约一次. 当你进去的时候,分享your 斗争 和成功. They 有吗? 帮助你成功.

男病人和医生谈话

药物和/或副作用

你不是一个人,很多人都在挣扎. 与医生合作会有所帮助.

吃更健康

每个人都有这样的时候, 但我们可以帮助你找到更有益于心脏健康的饮食方式.

足够的锻炼

这对很多人来说都很难. 从小处开始可以带来大的改变.

缺乏支持

你并不孤单. 我们可以把你和其他和你一样的人联系起来.

国家高血压控制倡议支持

该项目得到了与美国少数族裔健康办公室(OMH)的合作协议(CPIMP211227和CPIMP211228)的支持.S. 卫生与公众服务部(HHS),作为总额14美元的财政援助奖的一部分.600万美元,与卫生资源和服务管理局合作. 内容不一定代表官方观点, 也没有得到OMH/OASH/HHS或美国卫生与公众服务部的认可.S. 政府.