为什么高血压是一个“巴黎人官方网站”

两狗散步

高血压常被称为“巴黎人官方网站”

大多数时候, 高血压 (HBP或高血压)没有明显的症状表明有什么问题. 保护自己最好的方法就是意识到 risks and 做出重要的改变.

以下是一些需要注意的事实:

  • 许多高血压患者甚至不知道自己患有高血压. Often the 症状和体征 是误解了.
  • 高血压随着巴黎人官方网站的推移发展缓慢,可能与许多因素有关 causes.
  • 高血压是无法治愈的. 但它可以通过有效管理 生活方式的改变 在需要的时候, medication.

知道你的数字

知道自己的立场 测量血压.

血压的类别 收缩压mm Hg(上数值) and/or 舒张压mm Hg(较低数值)
NORMAL 不到120 and LESS THAN 80
ELEVATED 120 – 129 and LESS THAN 80
高血压(高血压)一期 130 – 139 or 80 – 89
高血压(高血压)2期 140或更高 or 90 OR HIGHER
高血压危象 (立即咨询医生) 高于180 and/or 高于120

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认出你的风险

注意你的 risk factors ——身体和生活方式的属性会让你更容易患高血压.

意识到你的风险可以帮助你确定你可以做出的积极的改变. 你是否尽你所能避免因血压过高而导致的严重问题.


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