更在一起

找到你的劲头——任何能让你站起来、动起来的东西——为了更好的身心健康.

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为了更好的心理健康,在运动中找到你的激情

保持活跃是保持身心健康的好方法——尤其是在这种与世隔绝和社交距离的时候. 加入我们的激烈5运动休息, workouts, 流巴黎人, 能激励你每天运动更多的技巧和活动,这样你就能活得激烈.

激烈的5分钟移动休息

橙色理论健身自豪地支持美国心脏协会. 在开始一种锻炼方案之前,请咨询你的医生,并根据自己的需要进行调整.

猛烈5动作突破:灵活性
激烈的5个运动间歇:5分钟核心激活
凶猛5运动中断:快速爆炸回路
猛烈5动作间歇:上半身力量

通过这些健身课程找到你的劲头