养狗的人长寿吗?

就像爱狗人士一直怀疑的那样，拥有一只狗狗伴侣可能对你有好处. 事实上, 最近发表在《巴黎人官方网站》上的两项研究和分析, 美国心脏协会的科学期刊, 建议你的四条腿的朋友可以帮助你在心脏病发作或中风后做得更好，并帮助你活得更长, 健康的生活.

养狗的人在经历重大健康巴黎人后会有更好的结果.

研究发现，总体而言，养狗的人往往比不养狗的人更长寿. 而且他们从心脏病发作或中风等重大健康巴黎人中恢复得更好, 尤其是他们独自生活的时候.

给狗主人带来了一些激动人心的消息:

• 独居的心脏病幸存者如果养狗，死亡风险会降低, 而与他人(伴侣或孩子)生活在一起的幸存者的风险则较低.
• 独自生活的中风幸存者如果养狗，死亡风险会降低, 而与他人(伴侣或孩子)生活在一起的幸存者的风险则较低.
• 养狗的人死于心脏病或中风的可能性比不养狗的人低. 

多运动，少压力.

与狗狗互动可以促进“快乐荷尔蒙”的产生，比如催产素, 血清素和多巴胺. 这可以带来更强的幸福感，并有助于降低压力荷尔蒙皮质醇的水平. 养狗还能帮助降低血压和胆固醇，缓解抑郁，提高身体素质.

研究表明，遛狗的人比不遛狗的人锻炼得更多. 还有一个好处:我们的宠物还可以帮助我们减少社交焦虑，更多地与他人互动. 也许这就是为什么养狗的人较少报告孤独、抑郁和社会孤立的原因.

充分利用养狗的机会.

这里有一些建议，让你充分利用你的四条腿陪伴巴黎人官方网站:

• 与你的狗狗玩耍和互动，以获得最大的健康益处——对你们俩都是如此.
• 和你的宠物一起行动. 你们都能得到锻炼和新鲜空气, 你可能会发现你遇到了你所在地区的其他狗主人. 社交可能是一件好事.
• 上路. 喜欢旅行? 你的狗可能也会. 研究适合宠物居住的酒店，这样你就可以和你毛茸茸的朋友一起去冒险了. 
• 尽情享受依偎. 在耳后搔抓，揉揉肚子，或者老式的轻拍头部. 你越爱你的宠物，它们也会越爱你. 

来源:

养狗与长寿有关，尤其是在心脏病发作和中风的幸存者中《巴黎人官方网站》，2019年10月