健康纽带生命吉祥物

宠物主人爱他们的宠物马赛克

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萨克拉门托,.

安吉拉和她的狗奥利安琪拉 总是和动物一起长大, 虽然她想要一只宠物, 作为一个忙碌的专业人士, 她认为她没有巴黎人官方网站.

这一切都在大流行期间改变了,当时她与朋友隔离,渴望陪伴.

她在萨克拉门托的SPCA被介绍给了Ollie,一只一岁的帕特代尔混血犬.

“他真的很害羞. 他们形容他是一只极度焦虑的狗, 他有问题,”安吉拉说, 生物技术公司的人力资源经理. 这句话扣动了我的心弦. 谁在去年没有高度焦虑过? 这只小狗看着我,我只想成为他生命中那个改变周围的人.”

她当场收养了他,并立即被迫养成了新的、更健康的习惯.

“他帮我建立了日常生活——在大流行期间,很难有日常生活. 他提醒我休息一下吃午饭,然后我们去散步. 他喜欢蔬菜. 我在饮食中加入了更多.”

作为一名马拉松运动员,安吉拉在健身房的跑步已被搁置. 现在奥利和她一起在户外跑步,她正在为另一场马拉松训练.

“奥利绝对改变了我的看法,”她说. “他真的让我专注于小事.”

南卡罗莱纳州英曼(格林维尔)

基特和他的狗梭罗基特和她的丈夫在他们心爱的11岁家狗去世后,有13年没有养宠物.

直到梭罗进入他们的生活.

小猎犬号小狗, 疫情爆发时他们把谁带回家了, 对克拉克一家的影响比他们想象的要大得多.

基特是一名按摩治疗师,由于新冠肺炎,她被迫关闭了两个月的生意.

“这是毁灭性的. 我习惯了整天被客户包围. 我整天都和人保持联系,从那到一无所有真的很困难. 他对我的情感和心理健康都很有帮助. 我的压力水平非常高. 说实话,我不相信没有他我能挺过那段巴黎人官方网站.”

克拉克一家是狂热的徒步旅行者,梭罗正好适合他们的日常生活.

“我们把他纳入了我们的徒步旅行. 我们喜欢徒步旅行. 我们更多地在公园和山上散步,”她说. “狗需要像人类一样保持健康的体重. 他和你一样需要锻炼.”

现在她回到了工作岗位,梭罗帮助她记住在白天要休息.

“他教我们要慢一点. 我在午餐时放下工作,回家和他一起散步. 这让我有巴黎人官方网站集中精力,保持活跃.”

工具包, 谁在30多岁时被诊断出患有先天性心脏缺陷, 是她所在社区美国心脏协会的支持者吗. 虽然她不需要做手术来矫正她心脏上的洞, 对她来说,这是过上充实生活的灵光一闪的时刻.

事实上, 她最喜欢的一句话来自诗人亨利·大卫·梭罗——梭罗的名字——这句话激励着她去做:“自信地朝着梦想的方向前进! 过你想象中的生活.”

盐湖城,犹他州

斯蒂芬妮和她的马惠斯勒斯蒂芬妮曾梦想骑马,但在成长过程中,她认为这是不可能的.

直到七年前,她和姐姐珍妮以成年人的身份开始上课. 在练习谷仓里,他们遇到了惠斯勒,一只纯种汉诺瓦杂交品种.

惠斯勒, 他现在21岁, 曾是马术障碍赛冠军,但一次受伤迫使他从赛场上退役. 它的主人把它养在谷仓里,作为像斯蒂芬妮和她姐姐这样的学生的马, 谁在学习骑马.

惠斯勒的主人正在为他找一个新家. 不幸的是, 他的身体状况不够好,不适合他们想送他去的马术治疗组织. 而不是, 主人把它送给了斯蒂芬妮和她的妹妹, 为实现童年梦想而激动不已的人.

就在去年,惠斯勒的脚受了伤, 斯蒂芬妮一直在他身边帮助他康复.

“我觉得我有责任照顾好自己,让他保持最好的身材,”她说. “照顾他更能激励我为自己. 你无法向动物解释,‘我只是不想这么做.“我致力于帮助他快乐和健康.”

也就是说要确保她的身体状况良好. 斯蒂芬妮做力量训练和柔韧性练习来增强她的臀部, 除了有氧运动防止她骑马时喘不过气.

骑马的好处还包括心理健康.

“我是一个焦虑型的人. 我练习瑜伽、正念和活在当下. 当你骑马的时候,你不能把注意力集中在马身上,你必须真正地专注于当下.”

在大流行期间, 照顾惠斯勒帮助她在不确定的漩涡中保持情绪状态.

“在寻找真正让你快乐的东西方面,新冠肺炎发生了这样的转变. 我们不知道还能不能去谷仓. 当你整天呆在室内时,你会失去对周围事物的关注. 看到它,给它梳理毛发,更多地在户外活动,这些都帮助我保持积极的心态.”

注:斯蒂芬妮在犹他大学医院神经科学中心工作. (医院在当地与AHA合作). 她是自己自行车国家队的队长, 她在心血管科做了几年护士助理. 心脏病是她父亲的家族遗传, 她的爷爷和她母亲那边的家人都有心脏病.

加斯顿龙,北卡罗来纳州(夏洛特附近)

比莉·乔和她的马格蕾丝比莉·乔从小在纽约北部骑马长大. 但当她上大学时,她把马抛在了身后.

她向自己保证,总有一天她会再拥有一匹马.

不健康的生活方式限制了她的梦想——体重的大幅增加使她无法骑马. 这是她开始改善健康和减肥的动力.

两年前, 一些朋友在卖马, including Grace; they made 比利乔 a deal she couldn’t refuse.

比莉·乔说:“她对我的健康起了很大的促进作用。. 我骑她比骑任何马都多——我们一起在星期天兜风. 她鼓励我. 有了她鼓励我保持健康.”

比莉·乔和格蕾丝建立了一种特殊的关系.

“我们厨房的窗户可以俯瞰牧场,”她说. “她知道我在厨房里,就会过来站在窗边.

格蕾丝帮助改善了比莉·乔的身体和精神健康.

“她是我锻炼. 她降低了我的血压. 她带走了我的压力. 格蕾丝有一种优雅的精神和心灵. 她浑身散发着爱的气息.”

在大流行期间, 比利乔, 特殊教育教师, 尤其是依靠格蕾丝来帮助她应对压力.

“在大流行期间做一名教师很困难. 老师们习惯于和孩子们在一个教室里. 我们都被要求去做我们不习惯的事情. 这是压力. 能够拥有她,爱抚她,和她在一起,对我的压力水平有很大帮助.”

比莉·乔想和她的学生分享格蕾丝,所以她开设了虚拟“谷仓数学”课程. 每周有一天,她在谷仓里播报巴黎人,和格蕾丝一起讲授现实世界的课程——比如测量她肩膀的角度,计算饲料.

比莉·乔的一个自闭症学生爱上了格蕾丝,并开始骑她.

“她一直是他的一大动力.”

注意:自闭症学生的家庭可能愿意参加. 比莉·乔还会在Zoom上寻找她教学生“谷仓数学”的视频片段. 格蕾丝和比莉·乔去年在默特尔比奇参加了20英里的海滩骑行. 比莉·乔的爸爸死于心脏病.

什么是最好的朋友星期五?

宠物使我们成为更好的人.

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