养狗对心脏有好处的16个科学依据

请听小狗碗裁判主持人Dan Schachner和Dr. 苏珊·斯坦鲍姆讲述了收养狗对你的心脏有好处.

(就好像我们不知道一样!)

体育迷和宠物迷都期待着第16届小狗碗. 所以我们总结了16个事实，证明宠物对心脏有好处.

狗和你的健康:

1. 研究表明，养狗的人可能比不养狗的人更长寿.

2. 养狗的人死于心脏病或中风的可能性比不养狗的人低31%.

3. 有心脏病病史的人家中养狗，死亡风险降低65%.

4. 经常遛狗的狗主人患糖尿病的风险是不养狗的人的三分之一.

5. 养狗的父母比没有狗伴侣的父母更容易达到他们的健身目标.

6. 宠物陪伴可以提供重要的社会支持，是行为改变的有力预测者，这种行为改变可以导致体重减轻.

7. 狗可以帮助治疗慢性疾病，预防慢性疾病.

8. 养宠物是一种重要的社会支持形式，对心脏病或中风患者有益.

和狗在一起压力更小:

9. When we see, touch, 听我们的动物同伴说话, 我们感受到善意, joy, 养育与幸福. 同时，压力荷尔蒙被抑制.

10. 研究表明，仅仅是抚摸狗的行为就能降低血压.

11. 养宠物有助于提高健康水平, 缓解压力，提升整体幸福感.

12. 狗帮助人们摆脱孤立和害羞. 研究发现，养狗和遛狗能增加社交互动.

狗、宠物父母和家庭:

13. 养狗的家庭经常鼓励家庭成员进行体育锻炼.

14. 养狗的父母比不养狗的父母更有可能达到推荐的体育锻炼水平

15. 养狗的人比不养狗的人更有可能达到美国心脏协会推荐的每周150分钟的散步巴黎人官方网站.

16. 狗总是在那里安慰你. 他们每天都让你笑逐颜开.