膳食计划

制定一周的健康饮食计划可以帮助你节省巴黎人官方网站和金钱, 为你的家人准备美味的饭菜. 根据你的计划建立你的购物清单，在杂货店里保持预算. 提前准备一些食材，重复利用剩菜，尽量缩短烹饪巴黎人官方网站. 学习如何储存和盘点一个健康的食品储藏室和冰柜. 让孩子们参与进来——膳食计划是一项有趣的学习活动，有助于确保他们会吃你做的东西. 用我们的建议和技巧提高你的健康饮食计划技能.