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商店聪明 & 保存
精打细算的明智购物意味着知道什么时候买什么.
提前计划
- 办一张奖励卡. 在你的杂货店注册一张奖励卡(忠诚计划). 扫描卡，当你结账自动收到交易.
- 使用优惠券和优惠券应用. 收集优惠券. 有了奖励卡，你将获得电子邮件优惠券，并可以下载在线优惠券. 使用优惠券应用.
- 知道你拥有什么. 每周清点你的食品储藏室和冰箱.
- 计划每周的饮食. 把食谱、购物清单、收据和优惠券放在一个地方，这样做计划就容易多了.
- 制作购物清单. 描述要具体. 注意需要的数量和你有哪些优惠券.
- 保存收据. 每个星期，将你的花费和预算进行比较. 必要时调整你的饮食计划和预算.
在杂货店
- 比较价格. 商店品牌的产品可能更实惠.
- 使用优惠券，但要比较价格和营养成分. 优惠券可能并不总是最好的交易或最健康的选择.|
- 大量购买. 你可以省钱. 只要确保你在食品储藏室或冰箱里有足够的空间来储存你买的东西.
- 储存应季农产品. 购买应季农产品可以帮你省钱. 可以冷冻起来全年使用吗.
- 不要在收银台结帐. 注意收银台，确保你能得到所有的折扣和节省.
更多聪明的购物技巧，请访问losbaroja.com/healthyforgood.
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