少吃盐食谱

这本巴黎人官方网站方式的书, 你将学习如何监控你目前的钠摄入量, 减少厨房里的高钠产品, 阅读和理解食品标签, 了解哪些受欢迎的食物是盐陷阱, 外出就餐时要控制钠的摄入量, 在不牺牲味道的前提下，计划每周的低钠菜单. 这本书还包括60种低钠高口味食谱和一个包括每日钠追踪器的工具包, 智能食品柜主食和替代品的清单, 和更多的!

示例的食谱:

西班牙凉菜汤意面沙拉

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