在家庭餐桌信息图中,思想、心灵和身体走到了一起

 信息图表.

 

思想、心灵和身体在家庭餐桌上走到一起

一家人一起吃饭对情感、精神和身体都有好处. 家庭聚餐可以增强韧性,降低抑郁的风险,增强自尊.

美国心脏协会(美国心脏协会)和FMI基金会(FMI Foundation)很自豪地共同鼓励为了精神健康的家庭聚餐, 心, 和身体.

 

加入#家庭饮食运动#健康为善运动

心理健康, 幸福, 和《巴黎人官方网站》.org)

营养教育和行为杂志- 2020年1月

 

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