Healthy Snacks

父亲和儿子在厨房吃苹果

Fresh. Tasty. Simple. 4种健康零食,2种主要原料

水果片配蜂蜜香草酸奶蘸酱

这款超级简单的三种配料蘸酱几分钟就能做好! 它非常适合作为放学后的零食,甚至是你出门前的早餐.

水果片配蜂蜜香草酸奶蘸酱

Nutrition Facts
  • 卡路里:每份194卡路里
  • Protein: 9g Per Serving
  • Fiber: 3g Per Serving
  • Cost Per Serving: $2.21

Sweet & 辣味芥末酱配蔬菜蘸酱

这种六种配料的蘸料很容易混合在一起——只需要量一把配料,然后搅拌. 它是观看大型比赛或在孩子们做作业时招待他们的完美零食.

Sweet & 辣味芥末酱配蔬菜蘸酱

Nutrition Facts
  • 卡路里:每份132卡路里
  • Protein: 8g Per Serving
  • Fiber: 3g Per Serving
  • Cost Per Serving: $1.32

Creamy Spinach Feta Dip

这道开胃菜很容易做,是家庭聚会和聚会的首选.

Creamy Spinach Feta Dip

Nutrition Facts
  • 每份64卡路里
  • Protein: 6g Per Serving
  • Fiber: 2g Per Serving
  • Cost Per Serving: $1.74

天鹅绒般的鳄梨香蒜酱蘸酱

牛油果色拉酱爱好者们一定无法抗拒这款奶油牛油果蘸酱,搭配罗勒和松子的香味. 与芹菜条、黄瓜、胡萝卜和萝卜一起享用. 为了更好地评估味道, 搭配烤蔬菜食用, 比如西兰花小花和迷你甜椒.

牛油果香蒜酱蘸酱食谱

Nutrition Facts
  • 每份74卡路里
  • Protein: 1g Per Serving
  • Fiber: 2g Per Serving
  • Cost Per Serving: $1.74

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小男孩和他的母亲在厨房里根据平板上的食谱准备食物

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