在预算信息图上购物
精明购物，省钱
精打细算的明智购物意味着知道什么时候买什么.
提前计划:
- 计划每周的饮食. 把食谱、购物清单、收据和优惠券放在一个地方，以便于计划.
- 制作购物清单. 要具体. 注意需要的数量和你有哪些优惠券.
- 知道你拥有什么. 每周清点你的食品储藏室和冰箱.
- 保存收据. 每周，将你的花费和预算进行比较. 如果需要的话，调整你的饮食计划和预算.
- 收集优惠券. 如果你的商店有奖励卡和电子邮件/在线优惠券，也要注册.
在商店:
- 比较价格. 商店品牌的产品可能更实惠.
- 使用优惠券. 但是比较价格. 优惠券并不总是最划算的.
- 大量购买. 这样可以省钱. 只要确保你的食品储藏室或冰柜里有足够的空间.
- 储存应季农产品. 水果和蔬菜可以保鲜一周左右. 罐装或冷冻的保存巴黎人官方网站更长，可能更便宜，而且健康.
- 不要在结帐时退房. 注意收银台，确保你能得到折扣和节省.
有关健康饮食、烹饪和食谱的更多建议:
www.心.org/simplecooking
