鱼油补充剂对心脏病发作、心力衰竭有一定益处
美国心脏协会巴黎人报道
Omega-3鱼油补充剂可能会略微降低心力衰竭或近期心脏病发作后死亡的风险, 但它们并不能预防心脏病, 说一个 咨询(链接在新窗口打开) 由美国心脏协会周一发布.
大约18.美国有800万成年人服用omega-3鱼油补充剂, 根据2012年的一项联邦调查. 这种补充剂含有两种必需的omega-3脂肪酸EPA和DHA.
自美国心脏协会(AHA)首次建议人们鱼油有助于预防进一步的心脏病以来，15年来，围绕鱼油补充剂对心脏的益处一直存在争议. 相互矛盾的研究结果加剧了争论，Penny Kris-Etherton博士说.D., R.D.他是宾夕法尼亚州立大学(Penn State University)的营养学教授，帮助撰写了这份咨询报告.
“In 2002, 证据很清楚，这样做是有好处的, 特别是二级预防,她说. “随着巴黎人官方网站的推移，很多研究都没有显示出益处. 研究变得非常混乱. 有些研究没有招募足够多的人，或者持续巴黎人官方网站不够长.”
罗伯特·埃克尔，M.D., 奥罗拉科罗拉多大学的内分泌学家和医学教授, 他说他对目前的临床试验仍然“印象不深刻”.
“在目前以证据为基础减少风险的环境下, 我不认为这些数据真的表明在大多数情况下都需要补充鱼油. 然而, 在服用这些药物的病人身上, 几乎没有, 如果有任何, 风险,埃克尔说, 他是美国心脏协会前主席，没有参与撰写这份咨询报告. 克里斯-埃瑟顿希望该建议能消除公众对omega-3鱼油补充剂的困惑. 对某些患者来说，服用鱼油补充剂可能会有一些好处, 但并非所有人都适用, 她说.
Omega-3鱼油补充剂并不能防止第二次心脏病发作, 但每天服用约1克可以将冠心病和心源性猝死的死亡率降低约10%.
周一的新建议是，心脏衰竭患者也可能受益于鱼油补充剂. 心力衰竭时，心脏很难向身体输送足够的血液.
“心力衰竭有好有坏，”克里斯-埃瑟顿说. “目前还不清楚每一位心力衰竭患者是否都会受益. 他们不会受到伤害或伤害，但可能会有好处.”
更确切地说，没有充分的证据表明补充剂可以预防冠心病, 心力衰竭或中风, 根据这份报告.
但即使是患有冠心病的人, 最近几十年推出的更新和更好的治疗方法影响了对鱼油补充剂的研究, 2002年之前的哪项研究比最近进行的研究显示出更强的益处.
例如, 现在更多的病人服用降胆固醇的他汀类药物, 在心脏病发作前后服用降压药和其他药物, 稍微说. 她说，新的研究正在处理一个完全不同的患者群体.
关于补充剂的争论先放一边, 食用鲑鱼和金枪鱼等鱼类仍然是获得足够omega-3脂肪酸的最佳方式, 专家说. 其他提供omega-3脂肪酸的食物包括螃蟹、贻贝、亚麻籽、奇亚籽和菜籽油.
“人们没有摄入足够的omega-3脂肪酸，”克里斯-埃瑟顿说. “当然, 人们应该先吃鱼, 但如果他们吃鱼不能达到这些建议, 强化食品或补充剂都可以.”
In 2012, 美国人在天然补充剂上总共花费了120亿美元, 包括非处方鱼油补充剂. 虽然医疗保险不包括非处方补品, 它确实包括处方omega-3鱼油丸.
埃克尔说，他不会给患有冠状动脉疾病的人开鱼油补充剂, 新的科学顾问也不会改变这一点. 他说:“这是合理的，但合理并不是你应该这样做的可靠信息。.