社交媒体对你的健康有益吗?

结合社交媒体的巨大力量和影响力, 网站和应用程序的无限资源, 以及对健康信息和动力不可抑制的渴望. 结果为研究人员、卫生保健提供者和患者提供了一个强大的工具. 但就像互联网的许多方面一样，它可能是一件喜忧参半的事.

“社交媒体是一个不可思议的产品，它以我们以前无法做到的方式提供支持和推广好的信息," said Dr. 费城宾夕法尼亚医学数字健康中心主任Raina Merchant说. “它们是了解患者在谈论什么以及他们关心什么的有力方式."

她的研究包括 分析Facebook帖子 为了预测医疗和心理问题 using Yelp 评估药物治疗设施，以及 帮助临床医生 利用社交媒体更好地了解患者的经历.

分析了数百万条与健康相关的推文, however, 她遇到了一个普遍存在的网络困境:错误信息.

“一个非常常见的情况是，人们会说，如果你吃冷冻柠檬, 那将治好你的糖尿病," she said. "Of course, 那太荒唐了, 但如果你停止服药，只吃冰冻柠檬，就会造成很多伤害. 我们必须对抗这种情况."

这就是我们面临的挑战 社交媒体和公共卫生:利用巨大的潜力为善，同时防范陷阱.

“社交媒体是学习健康小贴士和从他人那里获得灵感的好地方,洛伦·科尔曼说, “健康儿童行动”的营销和传播副总裁. 该非营利组织促进全国学校儿童和家庭的健康和福祉，并支持使用社交媒体来推进这些目标. “这对成年人来说是一种很好的方式, 甚至是家人在一起, 挑战自己，改变健康的生活方式，对自己负责."

另一方面，她说，“网络欺凌是一个巨大的问题. 父母需要在线上和线下参与，帮助孩子驾驭社交媒体."

社交媒体的范围怎么估计都不为过. A recent 皮尤研究中心的研究 81%的美国人使用智能手机，几乎同样多的人使用台式电脑或笔记本电脑. The center also concluded 72% of U.S. 成年人使用某种类型的社交媒体. 在成年人中，69%使用Facebook, 37%使用Instagram, 22%使用Twitter.

有无数的网站和应用程序发布健康信息, 追踪营养和健康状况, 提供鼓励和启发, 让人们互相支持, 甚至提供实时的医疗建议.

在专业层面，博士. 罗伯特·哈林顿, 他是介入心脏病专家，也是加州斯坦福大学医学系主任, 社交媒体正成为“我职业生活中真正积极的补充。. 这样更有效地利用了我的巴黎人官方网站, 让我能够消化和考虑比以前多得多的信息."

Harrington, 美国心脏协会现任主席, 他列举了社交媒体对他的工作的诸多促进作用:更多地接触科学期刊, 与各地同事的即时互动, 更广泛地接触不同的视角.

与此同时，他也注意到了不利的一面.

哈林顿说:“社交媒体的一大好处是视角的多样性. “其中一个挑战是，其中一些观点可能是危险的错误."

Lately, 这位心脏病专家一直在网上与不满他反对吸电子烟的人争吵，因为他认为电子烟对健康有害.

“他们不想谈论数据或科学，他们想谈论自己的感受，”他说.

但哈林顿表示，专业人士不应该回避辩论.

“你必须愿意参与，”他说. “我鼓励临床医生和科学家使用社交媒体. 在这些对话中，我们需要更多真实的声音，而不是信仰导向的声音."

Merchant agreed.

她说:“医疗保健提供者不能只让互联网来决定什么是正确的。. “我们必须成为讨论的一部分，我们必须捍卫好的科学."

对于普通民众来说，挑战在于接受的一方. 拥有比以往更多的信息, 任务是对所有信息进行分类，并确定哪些是可信的.

“你需要弄清楚哪些消息来源是可信的，”哈林顿说. 这意味着从不同的角度出发，运用批判性思维."

科尔曼说，“信息肥胖”一词抓住了在社交媒体和网络上淹没人们的信息过载.

她说:“以一种健康的方式为我们自己和我们的孩子管理所有这些真的很重要。.

如果您对本文有任何问题或意见，请发送电子邮件 (电子邮件保护).