报告称,社交孤立、孤独会损害心脏和大脑健康

美国心脏协会巴黎人报道

tommaso79/iStock by Getty Images
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社会孤立和孤独可能会增加患心脏病或中风或死于中风的风险, 根据一份总结该主题研究的新报告.

美国心脏协会的科学声明强调,需要更多的数据,以改善社会孤立或孤独的人心血管健康的策略, 还有更有力的证据表明这些经历如何影响大脑健康.

“40多年的研究清楚地表明,社会孤立和孤独都与不利的健康结果有关," Dr. 克里斯托·威利Cené在巴黎人发布会上说. 她是科学声明写作小组的主席,该声明于周四发表在《巴黎人官方网站》杂志上 美国心脏协会杂志.

“考虑到美国普遍存在的社会脱节.S., 对公众健康的影响是相当重大的,”Cene说, 临床医学教授和卫生公平首席行政官, 加州大学圣地亚哥分校的多样性和包容性.

社会孤立的定义是面对面的社会接触相对较少, 而当人们觉得自己被孤立时,就会产生孤独感, 让他们感到痛苦.

Cené说:“虽然社交孤立和孤独感有关联,但它们不是一回事。. “个人可以过着相对孤立的生活,不会感到孤独, 反之, 社会交往多的人可能仍然会感到孤独."

这份新报告引用了凯泽家庭基金会2018年的一项调查,该调查发现,超过五分之一的美国人患有糖尿病.S. 成年人表示,他们经常或总是感到孤独或社会孤立. 虽然失去配偶或退休等生活变化会导致老年人的社会联系和互动减少, 报告引用的另一项调查显示,18至22岁的年轻人现在被认为是最孤独的一代, 花在社交媒体上的巴黎人官方网站比上一代人多,参加面对面活动的巴黎人官方网站少.

数据表明,COVID-19大流行使情况变得更糟,特别是对 年轻的成年人.

社会孤立和孤独是心血管和大脑健康的决定因素,但尚未得到充分认识, 该报告发现.

“有强有力的证据表明,社交孤立和孤独与心脏和大脑健康状况恶化的风险增加有关,”Cene说. “然而, 与某些结果相关的数据, 比如心力衰竭, 痴呆和认知障碍, 是稀疏的."

该报告发现,社会孤立和孤独与心脏病和中风的联系最为密切, 患心脏病和/或死于心脏病的风险增加29%,患中风的风险增加32%.

“对于已经患有冠心病或中风的人来说,社会孤立和孤独也与较差的预后有关,”Cene说. 声明称,这包括中风复发和死亡风险的增加.

该报告还发现,社会孤立和心理健康风险因素之间存在双向关系. 那些被社会孤立的人更有可能患上抑郁症, 而那些患有抑郁症的人更有可能被社会孤立. 然而, 社会孤立之间联系的证据, 孤独与认知障碍或痴呆呈稀疏或混合状态.

在社会上孤立或孤独的人可能会做出进一步损害心脏和大脑健康的行为, 比如少吃水果和蔬菜, 体育锻炼不足,久坐不动, 根据声明. 几项大型研究发现,孤独和吸烟的可能性较高之间存在关联.

该声明发现,社会环境因素也可能发挥作用. 交通等因素, 生活安排和对家庭关系的不满, 还有流行病和自然灾害, 会影响人们在社会上的孤立或联系吗.

研究表明,老年人中心有健身项目和娱乐活动, 还有一些对抗消极思维的项目, 能帮助减少社会孤立和孤独吗, 声明中指出. 该写作小组呼吁对此类干预如何起到帮助作用进行更多研究.

“临床医生应该询问患者社交活动的频率,以及他们是否对自己与朋友和家人的互动水平感到满意,”Cene说. 然后,他们应该准备好将社会孤立或孤独的人——尤其是那些有心脏病或中风病史的人——转介给社区资源,帮助他们与他人联系."

《美国心脏协会巴黎人》的精神健康报道得到了黛安和丹尼尔·谢默的支持. AHA巴黎人独家负责所有内容和编辑决定.

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