保护LGBTQ人群免受社会孤立的健康风险
作者:Michael Merschel，美国心脏协会巴黎人
唐纳德·M. 贝尔和他的芝加哥邻居之间的联系既简单又重要.
“我们有特定的仪式，把特定的人群聚集在一起，”73岁的贝尔说. 有时是聚在一起看《巴黎人官方网站》(Jeopardy)!在他们高级公寓楼的社区活动室里. 其他巴黎人官方网站, 他们为彼此做饭, 因为为一个人做饭很难, 但是分享很容易.
他们照看彼此的宠物，互相陪着看医生，在接受完医疗手术(比如贝尔大约六年前做的三次心脏搭桥手术)后检查邻居的情况.
这样的行为对任何年龄的人都是健康的. 但作为该市首个对lgbtq友好的老年住宅开发项目的居民, 贝尔和他的邻居们克服了多年的障碍，才得以建立起这些联系.
“我们试图向对方展示我们的重要性, 在被告知了一辈子之后, “你不重要,’”贝尔说.
研究表明，社会关系有助于保护健康. 但缺乏这种联系——社会孤立——与各种原因导致的过早死亡风险增加有关, 根据 2020年的报告 国家科学院、工程院和医学院的研究. 糟糕的社会关系与冠心病和中风的风险增加有关.
“我们是群居动物。. 石磊Laniakea的话, 帕洛阿尔托斯坦福大学医学院LGBTQ+临床项目的助理教授, 加州. “我们注定要在一起, 能够互相交谈, 互相交流, 和彼此在一起."
但研究表明，LGBTQ人群更有可能说自己很孤独. Laniakea说，有几个因素使老年LGBTQ人群面临更高的孤立风险. 许多人被自己的亲生家庭所回避，或者因为艾滋病失去了朋友. 此外，社会歧视可能会妨碍你找到人生伴侣的机会.
根据LGBTQ+老年人倡导和服务组织SAGE的说法， 年长的LGBT人群 与异性恋同龄人相比，单身和独居的可能性更大，生孩子的可能性更小, 剥夺了他们一个潜在的照顾来源. 许多人在寻求帮助时害怕受到歧视. “我们的一些LGBTQ+成年人不得不回到壁橱里，以便在护理机构得到护理,Laniakea说.
但社会孤立不仅仅是老年人的问题. 年轻人依赖于许多不同的支持系统——家庭, 学校, 俱乐部, 宗教组织——塑造他们的自我价值感, 乔纳森·加西亚说, 科瓦利斯俄勒冈州立大学的副教授, 他是Hallie E. 福特健康儿童和家庭中心.
针对LGBTQ青少年, 那些想要安全的空间可能会成为拒绝的来源, 恃强凌弱，不断被告知他们不属于这里. “所以他们觉得在最需要的地方得不到他们所需要的支持,加西亚说.
LGBTQ青年的社会孤立与抑郁症等问题有关, 滥用药物和企图自杀. 加西亚领导了一个 审查 关于社会隔离和联系对LGBTQ青年的影响，该研究于2019年发表在《巴黎人》杂志上. 他说，这个问题在处于边缘种族或民族群体的年轻人中可能更加严重, 他们可能会因为自己的性取向而感到被家庭和宗教机构孤立，并在经历种族主义时被LGBTQ群体拒之门外.
拉尼亚克亚说，COVID-19大流行加剧了许多与隔离有关的问题. 刚出柜的成年人被切断了与LGBTQ世界联系的机会, 而对于LGBTQ青年, 尤其是那些还没向家人坦白的人, 这意味着有效地回到衣橱里."
Laniakea说，LGBTQ人群一直都必须找到建立社区的方法. 同性恋权利时代最著名的历史巴黎人, 1969年的石墙起义, 是关于集会不受警察骚扰的权利吗. 而且，在那些可能与养育他们的人断绝关系的人中间组成“被选中的家庭”有一个很强的传统. “在那些真正了解你的人身上发现的这些联系，有时就像亲生家人一样强大,Laniakea说.
与受欢迎的人在一起对健康至关重要, Laniakea说, 通过提供理解, 从个人侮辱和反lgbtq言论中释放压力. 肯定别人可以传递这样一个信息:“你是有效的, 你的性别和生活方式是合理的, 你以真实的方式存在并不会伤害到任何人."
加西亚, 他领导了一项关于在西班牙裔LGBTQ青年中建立社区的项目的研究, 社会作为一个整体有责任解决孤独的原因.
“社会孤立不是个人失败的结果，”他说. “这不仅仅是个人经历. 这是体制压迫的结果."
加西亚和拉尼亚克亚认为，志愿者工作可以是一种结识朋友和建立社区的方式. 加西亚说:“这本身就使人们变得有用，为社区服务。. “它解决了孤立问题，但也解决了一些系统性问题."
想成为LGBTQ盟友的人可以通过支持来提供帮助 性别和性联盟网络 (以前被称为同性恋-异性恋联盟)以及学校反欺凌政策等, 哪些已经被证明可以减少来自社会孤立的伤害和企图自杀的风险.
盟友也可以陪某人去LGBTQ社区团体, Laniakea说, 因为第一次独自去任何地方都会让人望而生畏, 不管你的年龄."
贝尔——他认为自己是一个同性恋或热爱同性的男人, 他是两个孩子的父亲，也是第三代芝加哥非洲人, 土著和苏格兰-爱尔兰遗产-有一个社区建在市政厅公寓, 这是一个对lgbtq群体友好的开发项目，位于距离箭牌球场不远的一个经过翻新的警察局内.
他意识到，在一个有数万人被认定为LGBTQ的城市里，为几十人提供空间远远不是一个解决方案. 但他对此心存感激.
他说，居民们互相照顾，“认识到这是必要的。."
他出生于1949年，在他所生活的那个时代，“没有外头和安全的地方”. 没有这样的地方,在这里，他和他的朋友们可以分享一个笑话，而不必解释上下文, 或者只是放下戒备，做自己. 他说，在这个地方，“你会被告知，你很重要."
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