保持农村社区妇女健康的新途径

托尔·克里斯坦森,美国心脏协会巴黎人

Ariel Skelley/DigitalVision via Getty Images
(Ariel Skelley/DigitalVision via Getty Images)

一个包括运动课程和实际营养教育的社区健康项目帮助生活在农村地区的妇女降低血压, 减肥,保持健康, 根据一项新的研究.

与城市地区的女性相比, 农村妇女患心血管疾病的风险较高, 更容易肥胖,更难以获得医疗保健和健康食品, 之前的研究表明. 而社区卫生项目也显示出了希望, 很少有研究关注农村环境下的这些项目.

这项新研究主要针对久坐不动的女性, age 40 or older, 谁被诊断为超重或肥胖. 他们住在纽约北部的11个农村社区. 所有参与者最终都参加了由健康教育工作者领导的项目, 但是五个社区被随机分配到第一个.

女性参加为期6个月的每周两次的活动, 在教堂和其他社区地点举行一小时的小组课程. 课程包括力量训练, aerobic exercise, 营养教育和其他健康教育.

该项目还包括社会活动, 比如社区散步, 以及公民参与部分,研究参与者解决了他们社区中与体育活动或食物环境有关的问题. 这可能涉及改善当地公园或在学校体育活动中提供健康零食.

下课后, 而不是回到不健康的生活方式, 第一批参加该项目的87名女性在项目结束6个月后仍然保持甚至有所改善. 他们平均瘦了近10磅,腰围减少了1磅.并使他们的甘油三酯(一种在血液中循环的脂肪)降低了15.3 mg/dL. 他们还将收缩压(“顶部”数字)平均降低6毫米汞柱,舒张压(“底部”数字)平均降低2毫米汞柱.2 mmHg.

“这些发现表明,小的变化可以累积成大的差异,并有助于创造一个真正的改善星座,丽贝卡·塞根-福勒说, 这项研究的主要作者周二发表在美国心脏协会的杂志上 循环:心血管质量和结局.

重拾旧习惯通常是个大问题, “所以我们很惊讶也很兴奋地看到这些女性保持甚至更好地保持活跃和健康的饮食模式,塞根-福勒说, 德克萨斯大学农业促进健康研究所副主任&大学城的agrillife.

她说,参加该项目的女性还提高了她们的身体力量和有氧健身能力. 作为一名帮助女性进行力量训练的运动生理学家, 数据表明,女性在减少脂肪的同时保持了苗条的组织, 这很重要. 你不希望女人随着年龄的增长而失去肌肉."

第二组参加课程的女性在课程结束时健康状况有所改善. 但是由于资金问题, 研究人员无法跟踪这些女性,看看她们在该项目后六个月的表现如何.

Seguin-Fowler说她想看看这个项目, 现在被称为坚强的人坚强的心, 在基督教青年会和其他社区聚会地点提供. 她还呼吁进行这项研究, 几乎所有的参与者都是白人, 在更多样化的人群中复制.

“这是在其他社区实施该项目的绝佳机会, 评估结果, 确保它能产生影响," she said.

嘉莉Henning-Smith, 他是明尼阿波利斯明尼苏达大学农村健康研究中心的副主任, 他说,这项研究受到了黑人代表性不足的限制, 它没有报告农村地区潜在的健康障碍, 包括运输, 技术和资金壁垒.

Henning-Smith, 谁没有参与这项研究, 他说未来的农村健康研究应该考虑到这些问题, 以及“影响健康的更广泛的社区层面和政策层面的因素."

Nevertheless, 她称赞这项研究解决了农村居民受教育不足的差距, 她说哪些人受到大多数慢性疾病的不成比例的影响, 包括心脏病.

“这些研究结果表明,改善心血管健康需要的远远超过临床环境,亨宁-史密斯说. “医生和医疗专业人员发挥着重要作用, 但许多其他合作伙伴也需要参与进来."

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