夏天酸橙汽水

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夏天酸橙汽水
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夏天酸橙汽水

美国人最喜欢的夏季饮料之一是limeade. 为派对做了一批提神的? 在冰盘的每个格子里放一个覆盆子,蓝莓,甚至是一朵可食用的花. 轻轻地把盘子装满水,然后冷冻成漂亮的小方块. 将酸橙汁放入冰箱冷藏一天,让酸橙皮增加柑橘的味道. 

成分

  5   服务规模   1杯

  • 2茶匙磨碎的酸橙皮(大约2个中等大小的酸橙)
  • 1/3杯新鲜酸橙汁(约3个中等大小的酸橙)
  • 1又1/4茶匙代糖
  • 5杯冷水
  • 2杯半冰
  • 4片酸橙片(可选)

方向

提示:单击step将其标记为完成.

  1. 在一个大水罐里, 把酸橙皮搅在一起, 酸橙汁, 甜味剂, 浇水,直到甜味剂溶解.
  2. 把冰放进玻璃杯里. 向每个玻璃杯中倒入一杯limeade.
  3. 用青柠片装饰.

烹饪小技巧: 很容易从酸橙中榨汁, 用100%的功率(高)微波10到20秒, 或者直到刚刚变热. 或者,用手掌在砧板上来回滚动酸橙.

提示: 如果你有水果, 如浆果, 菠萝, 或芒果, 你可以把它加到酸橙汁里来增加味道. 用捣碎机或木勺,在一个小碗或杯子里轻轻地捣碎大约1/4杯水果. 加入水罐和石灰. 搅拌均匀使其混合.

营养成分

夏天酸橙汽水

卡路里卡路里

每份9

蛋白质蛋白质

0 g每份

纤维纤维

0 g每份

每服务成本每服务成本

$0.35

营养成分

卡路里 9
总脂肪 0.0 g
饱和脂肪 0.0 g
反式脂肪 0.0 g
多不饱和脂肪 0.0 g
不饱和脂肪 0.0 g
胆固醇 0 mg
8 mg
总碳水化合物 3 g
膳食纤维 0 g
0 g
蛋白质 0 g

饮食交流
免费的

 

美国人最喜欢的夏季饮料之一是limeade. 为派对做了一批提神的? 在冰盘的每个格子里放一个覆盆子,蓝莓,甚至是一朵可食用的花. 轻轻地把盘子装满水,然后冷冻成漂亮的小方块. 将酸橙汁放入冰箱冷藏一天,让酸橙皮增加柑橘的味道. 

营养成分

夏天酸橙汽水

卡路里卡路里

每份9

蛋白质蛋白质

0 g每份

纤维纤维

0 g每份

每服务成本每服务成本

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总脂肪 0.0 g
饱和脂肪 0.0 g
反式脂肪 0.0 g
多不饱和脂肪 0.0 g
不饱和脂肪 0.0 g
胆固醇 0 mg
8 mg
总碳水化合物 3 g
膳食纤维 0 g
0 g
蛋白质 0 g

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免费的

成分

  5   服务规模   1杯

  • 2茶匙磨碎的酸橙皮(大约2个中等大小的酸橙)
  • 1/3杯新鲜酸橙汁(约3个中等大小的酸橙)
  • 1又1/4茶匙代糖
  • 5杯冷水
  • 2杯半冰
  • 4片酸橙片(可选)

方向

提示:单击step将其标记为完成.

  1. 在一个大水罐里, 把酸橙皮搅在一起, 酸橙汁, 甜味剂, 浇水,直到甜味剂溶解.
  2. 把冰放进玻璃杯里. 向每个玻璃杯中倒入一杯limeade.
  3. 用青柠片装饰.

烹饪小技巧: 很容易从酸橙中榨汁, 用100%的功率(高)微波10到20秒, 或者直到刚刚变热. 或者,用手掌在砧板上来回滚动酸橙.

提示: 如果你有水果, 如浆果, 菠萝, 或芒果, 你可以把它加到酸橙汁里来增加味道. 用捣碎机或木勺,在一个小碗或杯子里轻轻地捣碎大约1/4杯水果. 加入水罐和石灰. 搅拌均匀使其混合.

 


美国心脏协会的食谱是由营养专家开发或审查的,满足特定的要求, 以科学为基础的膳食指南和食谱标准为健康的饮食模式.

有些食谱可能适合糖尿病患者, 高血压, 心脏病和/或其他疾病或寻求低钠饮食, 低脂, 低糖, 低胆固醇或低卡路里的食谱. 但是,本网站及其服务不构成医疗建议、诊断或治疗. 为了诊断和治疗,一定要和你的健康护理人员交谈, 包括你的特定饮食需求. 如果你有或怀疑你有医疗问题或状况, 请与合格的医疗保健提供者联系.

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